增设“高中组”、推出“15米渐进跑”！沙坪坝区举行第十四届中小学生体质健康比赛-k8凯发天生赢家一触即发

华龙网－新重庆客户端讯（刘宇） 10月25日至27日，“沙坪坝区第十四届中小学生体质健康比赛”在重庆七中实验中学校举行，来自全区79所中小学的2400余名领队教练、运动员积极参与。

据了解，此次活动旨在加强学校体育卫生工作，增强青少年儿童体质，促进青少年儿童健康成长。

体育干预扩范围

增设“高中组” 实现小、初、高全覆盖实现全域提质

从2009年起，沙坪坝区常态化开展中小学生体质健康比赛，已连续举办了14年。随着该项赛事的持续推进，沙坪坝区各中小学校的体育工作取得了显著成效，学生的体质与健康水平得到明显提升。

今年，比赛在往届设置“小学组”“初中组”的基础上，又新增了“高中组”这一组别，进一步扩大了青少年“体育干预”的范围，实现了小、初、高全覆盖；并通过全员参训、随机抽测的方式，实现全域提质。

据了解，本次比赛共有三个项目类别，包括健康项目（视力）、形态机能项目（体质指数、肺活量）和身体素质项目（小学和初中掷实心球、一分钟跳绳、立定跳远、15米渐进跑；高中50米、立定跳远、男子引体向上、女子斜身引体、男子1000米、女子800米），参赛选手需依次完成每个项目。

其中，健康形态机能项目占总成绩的30%，身体素质项目占70%。为确保抽样更加科学、准确，参赛学生由比赛组委会在各校小学六年级、初中三年级、高中二年级随机抽取40名学生（男女各20名），其中30名作为正式比赛学生（男女各15名）。各项比赛均采用电子设备进行测量，进一步保证了比赛的公平公正性。

追求创新，实现体质健康全面提升

推出“15米渐进跑” 以渐进的音乐、动感的节奏带动全员运动

本届体质健康比赛，身体素质项目较往年在展现速度、力量的项目上，将小学和初中组“50米*8往返跑”项目变更成了“15米渐进跑”项目——参赛学生需在一定时间范围内，跟随不断加快的音乐节奏完成最高达70次的15米渐进跑。

“我觉得这个项目跑起来很轻松，也十分有趣。”26日下午，来自远祖桥小学6年级1班的小钟同学在完成了46次“15米渐进跑”后一脸骄傲地说道。

在小钟同学的记忆中，第一次练习这个项目的时候，他才是一个只能完成20几次渐进跑的“新手”，但经过近一年的训练后，自身的耐力和速度都有了很大的提升，如今已能达到满分。最后，他还补充道：“在练习了这些运动之后，我感觉自己几乎没怎么生病了。”

减少校园场地带来的限制，增加学生运动带来的快乐，从而实现青少年体质健康的提升，这是沙坪坝区教委一直在做的事。今年，比赛组委会为“高中组”特别设置了男子引体向上、女子斜身引体两个项目，希望在增加学生速度、耐力的基础上，更多地提升他们自身的上肢力量。

加强联动，实现家、校、社全体行动

让更多的学生走出课堂，走进操场

值得一提的是，沙坪坝区中小学生体质健康比赛不仅吸引了学生、老师的积极参与，更是收获了众多家长的大力支持。

“因为一些原因，今年我们推迟了比赛时间，不少家长还主动打电话来询问，说孩子每天在家也会进行跳绳、跑步等运动，念叨着期待比赛早日举行。”沙坪坝区教委相关负责人表示。

此外，比赛现场还有各中小学校长的身影。比赛时，向家湾小学相关负责人一直陪伴在学生们身旁，面对这次比赛，他说：“这是一种普及性强的比赛活动，能帮助我们学校提高学生身体素质，这次比赛我们有信心，同样也经得起检测。”

近年来，通过对近几届学生体质健康比赛数据分析，各中小学生身体形态和素质有所提升。今后，沙坪坝区将进一步推进学生体质健康教育工程，在全区中小学开展内容丰富、形式多样的体育活动。

据沙区教委工作人员介绍，未来，重庆市还计划举办“重庆市中小学生体质健康比赛”，让更多学生走出课堂，走进操场。